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Königstein: So schwer war es in der Hitze
21.09.2025 13:03 | 4:03m
Fabienne Königstein und Domenika Meyer berichtet am RTL-Mikro vom Hitze-Rennen in Berlin.
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Sechste und achte in der Gesamtwertung der Damen. Glückwunsch. Natürlich auch hier. Wie schwer war es heute bei den Temperaturen und vor allen Dingen eine Wahnsinnszeit, die du hingelegt hast.
Marathon ist immer schwer, würde ich sagen. Das gehört dazu. Es war hart hinten raus, Gerade auch, weil mein Tempomacher halt doch relativ früh dann quasi langsamer geworden ist und ich dann für mich entschieden habe. Okay, ich lauf die Lücke wieder zu den Männern nach vorne zu, mit denen ich davor die ganze Zeit gelaufen bin. Aber die Menschenmassen, die haben mich irgendwo weiter, weiter und weiter getragen.
Wie zufrieden bist du heute mit dem Tag? Ich glaube, es wurde immer von 24 Grad gesprochen. Ich finde, dass es viel, viel heißer als 24 Grad. Das muss man vielleicht auch noch den Zuschauern mitgeben. Wie zufrieden bist du?
Also mein Learning ist, wir arbeiten an der Hitzestrategie und ich bin aber trotzdem zufrieden. Ich hatte auch Zeiten im Rennen, wo ich gedacht habe, ich komme nicht an, weil mein Kreislauf so schwummerig war. Und dann musst du einfach drauf bleiben und ein bisschen rausnehmen und kühlen Kopf bewahren. Mehr oder weniger. Aber ich sag auch ab nächstes Jahr brauchen wir Eis auf der Strecke.
Was hättest du vielleicht anders machen können, wenn du sagst, dass zwischendurch der Kreislauf runtergegangen ist?
Meine Pacemakers sind zu schnell angelaufen. Wir wollten eigentlich beim Halbmarathon eine halbe Minute langsamer sein. Und es ist wirklich so beim Marathon. Wenn du vorne raus zu viel drückst, dann bist du hinten rein. Wir gehen eher konservativ an, deswegen dachte ich mir, ich habe mich gut gefühlt. Und dann kam da Fabian ja auch so ein bisschen entgegen. Bis ihre Pacemaker dann weg waren und sie losgezogen ist, dachte ich mir okay, wir sehen uns vielleicht irgendwann hinten raus wieder. Aber ich bin dann einfach. Ich hätte es gemerkt, wenn die Sonne da war. Da fiel es mir so schwer und dann war Schatten und Wind. Und dann ging es wieder so leicht und es macht einfach Mut. Wir sind ja jetzt beide PW gelaufen, aber da ist immer so nach Marathon vor Marathon. Dann denk ich mir so was ist noch alles drin, wenn mal die Vorbereitung super läuft und wenn das Wetter passt und dann hat einfach so viel Bock auf mehr und will gleich wieder loslegen. Am liebsten.
Platz acht für dich, weil du meintest, dann war es bei dir vielleicht auch 15 Achter Platz für dich auf Saustark.
Das ist ja auch cool, dass manche, wo wir wussten zum Beispiel diese Japanerin hat eine Zeit von 2019 und die kam uns dann entgegen. Ich dachte mir so okay, wir sind nicht die einzigen, die sterben, sondern es geht den anderen auch echt hart. Einfach kämpfen, bis der Körper wirklich nicht mehr kann. Und das ist halt meistens nach der Ziellinie.
PB Vielleicht noch für die Zuschauer persönliche Bestzeit, die ihr beide erlangt habe. Großen Respekt auch als Mama. Wir haben gesagt, dass es die schnellste Marathon Mama, die es in Deutschland gibt mit zwei Kindern. Größter Respekt. Wie schaffst du das alles unter einen Hut zu kriegen mit dem Training Dann noch die zwei Kiddies, die ja auch noch klein sind und Aufmerksamkeit brauchen.
Also es ist noch eine Tochter. Liebe Skadi, viele Grüße an dich. Drei Jahre alt. Es ist natürlich ein großes Management und Orga Spiel sage ich mal ohne Eltern und Freunde, ohne die Familie, auch die Schwiegereltern mit ihren Partnern. Da wird einfach nix gehen.
Unglaublich. Also eine Tochter und zwei Kinder. Da kommt man schon ganz durcheinander. Aber auch da größter Respekt, dass ihr das immer so schafft und die Zeiten hinlegt, oder?
Mocki Ich bin wirklich noch geflasht, hab Gänsehaut. Die Mädels haben so abgeliefert. Ich hätte das so nicht erwartet. Ja, einfach nur beeindruckt, wie er das schafft. Mit Kindern auch. Ihr seid ja auch schon ein bisschen älter und was ihr jetzt noch hier zeigt, ist ganz toll. Allerdings ganz toll.
Vielleicht habt ihr ja auch wieder motiviert. Ich versuche es den ganzen Tag schon.
Ja. Halbmarathon ja, aber zeigt wirklich die Einstellung muss stimmen. Dann kann man ganz viele erreichen. Und das habt ihr heute gezeigt. Wirklich ganz tolle Vorbilder auch für uns Frauen Vor allem größter Respekt.
Wollt ihr die Kinder noch grüßen? Vielleicht ganz kurz jetzt habt ihr die Möglichkeit oder sind die an der Strecke unterwegs?
Ich habe ja schon an Skadi viele Grüße gesagt. Dann nutze ich die Gelegenheit und grüße auch meinen Neffen Nick und Mio.
Sehr gut.
Ich sage Liebe Eleni, liebe Felicia, danke, ich freue mich auf euch und auch Mama und Papa. Ihr macht das einfach toll.
Sehr gut. Danke euch. Jetzt dürft ihr euch erstmal ein bisschen entspannen. Aus der Hitze Hier rausgehen. Ab in den Schatten mit euch.
Marathon ist immer schwer, würde ich sagen. Das gehört dazu. Es war hart hinten raus, Gerade auch, weil mein Tempomacher halt doch relativ früh dann quasi langsamer geworden ist und ich dann für mich entschieden habe. Okay, ich lauf die Lücke wieder zu den Männern nach vorne zu, mit denen ich davor die ganze Zeit gelaufen bin. Aber die Menschenmassen, die haben mich irgendwo weiter, weiter und weiter getragen.
Wie zufrieden bist du heute mit dem Tag? Ich glaube, es wurde immer von 24 Grad gesprochen. Ich finde, dass es viel, viel heißer als 24 Grad. Das muss man vielleicht auch noch den Zuschauern mitgeben. Wie zufrieden bist du?
Also mein Learning ist, wir arbeiten an der Hitzestrategie und ich bin aber trotzdem zufrieden. Ich hatte auch Zeiten im Rennen, wo ich gedacht habe, ich komme nicht an, weil mein Kreislauf so schwummerig war. Und dann musst du einfach drauf bleiben und ein bisschen rausnehmen und kühlen Kopf bewahren. Mehr oder weniger. Aber ich sag auch ab nächstes Jahr brauchen wir Eis auf der Strecke.
Was hättest du vielleicht anders machen können, wenn du sagst, dass zwischendurch der Kreislauf runtergegangen ist?
Meine Pacemakers sind zu schnell angelaufen. Wir wollten eigentlich beim Halbmarathon eine halbe Minute langsamer sein. Und es ist wirklich so beim Marathon. Wenn du vorne raus zu viel drückst, dann bist du hinten rein. Wir gehen eher konservativ an, deswegen dachte ich mir, ich habe mich gut gefühlt. Und dann kam da Fabian ja auch so ein bisschen entgegen. Bis ihre Pacemaker dann weg waren und sie losgezogen ist, dachte ich mir okay, wir sehen uns vielleicht irgendwann hinten raus wieder. Aber ich bin dann einfach. Ich hätte es gemerkt, wenn die Sonne da war. Da fiel es mir so schwer und dann war Schatten und Wind. Und dann ging es wieder so leicht und es macht einfach Mut. Wir sind ja jetzt beide PW gelaufen, aber da ist immer so nach Marathon vor Marathon. Dann denk ich mir so was ist noch alles drin, wenn mal die Vorbereitung super läuft und wenn das Wetter passt und dann hat einfach so viel Bock auf mehr und will gleich wieder loslegen. Am liebsten.
Platz acht für dich, weil du meintest, dann war es bei dir vielleicht auch 15 Achter Platz für dich auf Saustark.
Das ist ja auch cool, dass manche, wo wir wussten zum Beispiel diese Japanerin hat eine Zeit von 2019 und die kam uns dann entgegen. Ich dachte mir so okay, wir sind nicht die einzigen, die sterben, sondern es geht den anderen auch echt hart. Einfach kämpfen, bis der Körper wirklich nicht mehr kann. Und das ist halt meistens nach der Ziellinie.
PB Vielleicht noch für die Zuschauer persönliche Bestzeit, die ihr beide erlangt habe. Großen Respekt auch als Mama. Wir haben gesagt, dass es die schnellste Marathon Mama, die es in Deutschland gibt mit zwei Kindern. Größter Respekt. Wie schaffst du das alles unter einen Hut zu kriegen mit dem Training Dann noch die zwei Kiddies, die ja auch noch klein sind und Aufmerksamkeit brauchen.
Also es ist noch eine Tochter. Liebe Skadi, viele Grüße an dich. Drei Jahre alt. Es ist natürlich ein großes Management und Orga Spiel sage ich mal ohne Eltern und Freunde, ohne die Familie, auch die Schwiegereltern mit ihren Partnern. Da wird einfach nix gehen.
Unglaublich. Also eine Tochter und zwei Kinder. Da kommt man schon ganz durcheinander. Aber auch da größter Respekt, dass ihr das immer so schafft und die Zeiten hinlegt, oder?
Mocki Ich bin wirklich noch geflasht, hab Gänsehaut. Die Mädels haben so abgeliefert. Ich hätte das so nicht erwartet. Ja, einfach nur beeindruckt, wie er das schafft. Mit Kindern auch. Ihr seid ja auch schon ein bisschen älter und was ihr jetzt noch hier zeigt, ist ganz toll. Allerdings ganz toll.
Vielleicht habt ihr ja auch wieder motiviert. Ich versuche es den ganzen Tag schon.
Ja. Halbmarathon ja, aber zeigt wirklich die Einstellung muss stimmen. Dann kann man ganz viele erreichen. Und das habt ihr heute gezeigt. Wirklich ganz tolle Vorbilder auch für uns Frauen Vor allem größter Respekt.
Wollt ihr die Kinder noch grüßen? Vielleicht ganz kurz jetzt habt ihr die Möglichkeit oder sind die an der Strecke unterwegs?
Ich habe ja schon an Skadi viele Grüße gesagt. Dann nutze ich die Gelegenheit und grüße auch meinen Neffen Nick und Mio.
Sehr gut.
Ich sage Liebe Eleni, liebe Felicia, danke, ich freue mich auf euch und auch Mama und Papa. Ihr macht das einfach toll.
Sehr gut. Danke euch. Jetzt dürft ihr euch erstmal ein bisschen entspannen. Aus der Hitze Hier rausgehen. Ab in den Schatten mit euch.
