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Höwedes sorgte für fassungslose Mienen bei Lok Moskau

19.04.2019 09:19
Benedikt Höwedes ernährt sich vegan
© dpa
Benedikt Höwedes ernährt sich vegan

Durch den Verzicht auf tierische Produkte in seiner Ernährung hat der ehemalige Fußball-Weltmeister Benedikt Höwedes seine Verletzungsanfälligkeit reduziert.

"Es dauerte nicht lange, und ich fühlte mich besser. Ich war weniger oft erschöpft, erholte mich schneller, fühlte mich rundum leichter und fit", berichtet der 31-Jährige in einer Kolumne auf dem Portal "t-online.de". "Auch meine Verletzungen nahmen ab und ich konnte schnell wieder 100 Prozent auf dem Platz geben."

Grund für die radikale Umstellung der Ernährung waren Muskelbündelrisse, die er sich zu seiner Zeit beim FC Schalke 04 mehrmals zuzog.

Bei seinem derzeitigen Klub in Russland fühlt er sich bisweilen als Exot, der "in die hässliche Veganer-Schublade gesteckt wird": "Der Koch meiner Mannschaft Lok Moskau war fassungslos, als ich ihm bei unserem ersten Treffen gesagt habe, dass ich keine tierischen Produkte esse."

Als Höwedes klar wurde, dass er auch auf Käse verzichten müsse, wurde er "kurz panisch": "Denn was für andere Menschen Schokolade ist, war für mich Käse. Ich liebte Käse - auf dem Brot, als Snack zwischendurch, im Restaurant statt dem Dessert."

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Tabelle

#MannschaftMannschaftSp.SUNToreDiff.Pkt.
1Zenit St. PetersburgZenit St. PetersburgZenit29194653:282561
2FK KrasnodarFK KrasnodarFK Krasnodar29158654:233153
3Lokomotiv MoskauLokomotiv MoskauLok Moskau29158644:281653
4Spartak MoskauSpartak MoskauSp. Moskau29147836:29749
5ZSKA MoskauZSKA MoskauZSKA Moskau29139740:231748
6Arsenal TulaArsenal TulaArsenal Tula29129837:30745
7FK RostovFK RostovFK Rostov291011825:22341
8FK OrenburgFK OrenburgFK Orenburg291171137:34340
9Akhmat GroznyAkhmat GroznyAkhmat Grozny291091027:30-339
10Rubin KasanRubin KasanRubin Kasan29715724:29-536
11FC UralFC UralFC Ural29981231:45-1435
12Dinamo MoskvaDinamo MoskvaDin. Moskva29614925:25032
13Krylia SovetovKrylia SovetovKrylia Sovetov29841725:40-1528
14FC UfaFC UfaFC Ufa295111324:33-926
15Anschi MachatschkalaAnschi MachatschkalaMachatschkala 29561813:48-3521
16Enisey KrasnoyarskEnisey KrasnoyarskEnisey29481723:51-2820
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